कुशा कपिला ने कहीं ये बातें
कुशा कपिला ने हाल ही में अपने यूट्यूब चैनल पर एक वीडियो शेयर किया, जिसमें उन्होंने अपने वजन घटाने के पीछे की वजहें खुलकर बताई। उन्होंने बताया कि उनका यह सफर सिर्फ फिट दिखने के लिए नहीं था, बल्कि उनके मानसिक और शारीरिक संघर्षों से जुड़ा रहा है। बचपन के ट्रॉमा, पर्सनल स्ट्रगल्स और टीबी जैसी गंभीर बीमारी से जूझने के अनुभव को उन्होंने खुलकर साझा किया। कुशा ने कहा, ”पिछले एक महीने से मैं अपने ट्रांसफॉर्मेशन की इतनी सारी रीलें देख रही हूं कि ऐसा लगने लगा था जैसे मैं खुद अपने शरीर में नहीं हूं।” उन्होंने बताया कि एक समय ऐसा भी आया जब लोग उनके काम से ज्यादा उनकी बॉडी को लेकर बातें करने लगे थे। उन्होंने यह भी कहा कि गूगल अलर्ट और न्यूज आर्टिकल्स में उन्हें ‘एवरेज गर्ल से ब्यूटी गॉडेस’ बताया गया, जिस पर कुशा ने अपनी नाराजगी जताते हुए कहा, “ऐसे लिखा जाता है जैसे एवरेज दिखना कोई अपराध हो।”
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पहले भी वजन घटा चुकी हैं कुशा कपिला
कुशा कपिला ने बताया कि उन्होंने पहली बार 12 या 13 साल की उम्र में वजन कम किया था। उन्होंने कहा, ”जब मैं 10 साल की थी, तब मेरा वजन बढ़ना शुरू हुआ।” बचपन में लोग उन्हें ‘मोटू’ जैसे नामों से बुलाते थे। कुशा ने बताया कि लोग उनके खाने-पीने पर नजर रखते थे- क्या खा रही हैं, क्या पी रही हैं और उनकी बॉडी लोगों के लिए तमाशा बनकर रह गई थी।क्लास 10th से ही बढ़ने लगा था वजन
कुशा ने बताया कि जब वे 10वीं कक्षा में थीं तो उनका वजन फिर से बढ़ गया। उनकी मां चिंता में आ गईं और उन्होंने कुशा को जिम ज्वाइन करवा दीं। कुशा ने उस जिम को ‘अखाड़ा’ बताया और कहा कि उन्होंने स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और ट्रेडमिल पर दौड़ना शुरू किया, जिससे उनका 20-22 किलो वजन घट गया। उन्होंने कहा,”उस वक्त मैंने करीब 20-22 किलो वजन कम किया। 15-16 साल की उम्र में मैं खूबसूरत दिखने लगी थी, लेकिन मुझे तब यह एहसास नहीं था कि मेरी बॉडी इमेज की समस्याएं कितनी गहरी हैं और ये कितने समय तक मेरे साथ रहेंगी। आप बस मेकओवर से पहले और बाद को देखते हैं और सोचते हैं कि जो अटेंशन मिल रही है, वो जिंदगी की सबसे अच्छी बात है।”
कम खाने से हो गया था टीबी जैसी गंभीर बीमारी
कुशा ने आगे बताया कि उन्होंने फिर से जिम जाना शुरू किया और दिन में बहुत कम खाना खाने लगीं, जिससे उनकी कमजोरी बढ़ गई। उन्होंने कहा, “मैं दिन में केवल 800-900 कैलोरी लेती थी, कभी-कभी इससे भी कम। इस वजह से मेरा वजन बहुत तेजी से घट गया, लेकिन मेरी मसल्स नहीं बढ़ीं, सिर्फ वजन कम हुआ।” कुशा ने कहा कि लोग उनके वेट लॉस की तारीफ करने लगे थे, लेकिन वे इसके लिए खुद को भूखा रख रही थीं। उन्होंने बताया, ”मुझे खुद भी समझ नहीं आ रहा था कि मैं क्यों या किसके लिए वजन कम कर रही थी। फिर उनके शरीर ने जवाब देना बंद कर दिया। एक बार शाम को उन्हें तेज बुखार हुआ जो 12 दिन तक ठीक नहीं हुआ। डॉक्टरों ने कुछ टेस्ट किए तो पता चला कि उनके पेट में ट्यूमर हो गया था।
कुशा ने बताया कि 25-26 साल से ऊपर की महिलाओं में टीबी का खतरा ज्यादा होता है। उनका ट्यूमर इसलिए हुआ क्योंकि उनकी इम्यूनिटी बहुत कमजोर हो चुकी थी। इलाज के बाद वे ठीक हुईं। करीब 11 साल बाद 33 साल की उम्र में कुशा ने फिर से वजन कम करने का फैसला किया।
