डीएम डॉ. पैंसिया ने क्लब सदस्यों और बच्चों के साथ साइकिल चलाई और सभी को नियमित रूप से व्यायाम करने की प्रेरणा दी। उन्होंने कहा, “आज चलाएं साइकिल, कल बंद न हो। इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।” उन्होंने बताया कि साइकिल चलाना घुटनों, पैरों और पूरे शरीर के लिए लाभकारी है।
आगरा में तैनाती के अनुभव साझा किए
डीएम ने अपने व्यक्तिगत अनुभव साझा करते हुए बताया कि जब वे आगरा में तैनात थे, तब वे रोज सुबह 50 किलोमीटर और सप्ताहांत में 100 किलोमीटर साइकिल चलाते थे। इसके अलावा वे प्रतिदिन 40 मिनट प्राणायाम भी करते हैं। उन्होंने योग और प्राणायाम को जीवन का अभिन्न हिस्सा बनाने की सलाह दी।बच्चों को दिए उपहार, योग दिवस पर संकल्प लेने का आह्वान
कार्यक्रम के दौरान डीएम ने एक बच्ची को साइकिल भेंट की और अन्य बच्चों को उपहार देकर उनका उत्साहवर्धन किया। उन्होंने 21 जून को आने वाले अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर सभी से प्राणायाम करने का संकल्प लेने का आग्रह किया। साथ ही बच्चों को शारीरिक श्रम वाले खेल खेलने की सलाह दी ताकि वे स्वस्थ और ऊर्जावान जीवन जी सकें। यह भी पढ़ें
