Mouth Ulcers : गर्मी में मुंह के छालों से तुरंत आराम दे सकते हैं ये 3 अचूक घरेलू नुस्खे
Mouth Ulcers Home Remedies : मुंह के छालों से कभी न कभी आपका पाला भी पड़ा होगा। ज्यादा तला भुना या पेट और लिवर में गर्मी बढ़ने से भी मुंह में छाले हो सकते हैं। हार्मोनल गड़बड़ी और एसिडिटी भी छालों की वजह बन सकती है। इन घरेलु उपचारों को अपनाकर आप छालों को ठीक कर सकते हैं।
Mouth Ulcers Home Remedies : मुंह के छालों ने कभी न कभी आपको भी परेशान किया होगा। लेकिन गर्मियों में तो जैसे इनकी बाढ़ आ जाती है। पेट और लिवर में गर्मी बढ़ी नहीं कि छाले निकलना शुरू ऊपर से डिहाइड्रेशन, मतलब पानी कम पी लिया या फिर मसालेदार खाना थोड़ा ज्यादा खा लिया तो तुरंत मुंह में छाले (Mouth Ulcers) तैयार। वैसे हार्मोनल गड़बड़ी और एसिडिटी भी इनका बड़ा कारण होती है।
Muh ke Chale Kaise Thik Kare : अब ये छाले होते बड़े ही खतरनाक हैं खाना खाना मुश्किल, बोलना तो और भी दर्दनाक। ऐसा लगता है मुंह में जैसे अंगारे रख दिए हों। लेकिन टेंशन मत लो, दादी-नानी के जमाने के घरेलू नुस्खे आज भी काम आते हैं। थोड़ा सा ध्यान दो, तो छाले तुरंत ठीक हो सकते हैं।
ये बहुत पुरानी लेकिन आजमाई हुई चीज है। गर्मियों में मुंह के छाले (Mouth Ulcers) खाना-पीना हराम कर देते हैं। ऐसे में फिटकरी का पानी काम आता है। इसमें जबरदस्त एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-सेप्टिक ताकत होती है।
कैसे बनाना है फिटकरी का पानी – थोड़ा फिटकरी लेकर उसे पानी में घोल लो। फिर उस पानी को मुंह में भर लो और 2-3 मिनट तक घुमाते रहो। थूक देना है पीना नहीं है। बस रोज़ाना ये कर लो, आराम तो मिलेगा ही छाले भी जल्द ठीक हो जाएंगे।
ऐसे पाएं मुंह के छालों से राहत
त्रिफला
त्रिफला की बात ही अलग है। अगर मुंह में छाले (Mouth Ulcers) हो गए हैं और परेशान कर रहे हैं तो एक काम करो एक गिलास पानी लेकर उसमें थोड़ा त्रिफला पाउडर घोल दे। अब इस पानी को मुंह में अच्छे से घुमाएं। कुछ देर रोक के रखो और फिर बाहर थूक दें। ऐसा दिन में 3 बार करें।
नारियल का तेल
नारियल का तेल बिल्कुल जादुई चीज है। मुंह में छाले हो गए? तो बस वर्जिन कोकोनट ऑयल थोड़ा-सा मुंह में डालो, और 2-3 मिनट घुमा लो। कुल्ला करो, थूक दो। इसमें इतने फायदेमंद गुण होते हैं कि छालों की छुट्टी कराने में कोई कसर नहीं छोड़ता। रेडनेस-वेडनेस भी कम हो जाती है।
पेट गड़बड़ हो तो मुंह में छाले (Mouth Ulcers) होना आम बात है। कभी-कभी तो कब्ज या गैस की वजह से भी मुंह का हाल बेहाल हो जाता है। एसिडिटी या पाचन की दिक्कतें भी समस्या को बढ़ा देती हैं।
क्या नहीं खाना चाहिए?
मुंह में छाले हैं तो तले-भुने, मिर्ची वाले या सुपर मसालेदार खाने से तौबा कर लेनी चाहिए। गर्म तासीर वाली चीजें —जैसे अदरक, लहसुन, साबुत मसाले से भी दूरी बना लेनी चाहिए।
डिसक्लेमर: इस लेख में दी गई जानकारी केवल जागरूकता के लिए है और यह किसी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। पाठकों को सलाह दी जाती है कि वे किसी भी दवा या उपचार को अपनाने से पहले विशेषज्ञ या डॉक्टर से सलाह लें।
