अध्ययन की सह-लेखिका प्रोफेसर स्टेफनी लीएल ने बताया – “हमने पाया कि संगीत नकारात्मक हो या सकारात्मक या फिर परिचित हो, इसका उतना असर नहीं पड़ता। सबसे ज़्यादा असर इस बात का होता है कि सुनते समय व्यक्ति कितना भावनात्मक जुड़ाव महसूस करता है।”
उन्होंने कहा – “अगर भावनात्मक जुड़ाव बहुत ज्यादा या बहुत कम हो, तो याददाश्त कमजोर हो जाती है। लेकिन संतुलित भावनात्मक जुड़ाव होने पर लोग अनुभव की बारीक बातें बेहतर याद रख पाते हैं।”
संगीत, याददाश्त और भावनाएं
शोध में स्वयंसेवकों को रोजमर्रा की चीजों की तस्वीरें दिखाई गईं – जैसे संतरे, लैपटॉप और टेलीफोन। करीब 100 तस्वीरें देखने के बाद उन्हें 10 मिनट तक शास्त्रीय संगीत सुनाया गया। जब उनकी भावनात्मक स्थिति सामान्य हो गई, तो उनसे उन तस्वीरों को पहचानने को कहा गया। कुछ तस्वीरें बिल्कुल वही थीं, कुछ थोड़ी बदली हुईं और कुछ बिल्कुल नई। नतीजा यह निकला कि संगीत ने सबकी याददाश्त को एक समान नहीं बढ़ाया। लेकिन कुछ लोगों की स्मृति पर इसका गहरा असर हुआ, खासकर उन तस्वीरों को पहचानने में जो थोड़ी-सी बदली हुई थीं। मुख्य कारण था – भावनात्मक उत्तेजना। सबसे अच्छे परिणाम उन लोगों के आए जिन्होंने न बहुत ज़्यादा और न बहुत कम, बल्कि मध्यम स्तर की भावनाएँ महसूस कीं।याददाश्त पर संगीत का असर
हमारी स्मृति हमेशा बारीकियों को नहीं, बल्कि बड़ी तस्वीर (gist-based memory) को पकड़ती है। लेकिन कई बार छोटी-छोटी बातें भी ज़रूरी होती हैं, जिसे detail-based memory कहा जाता है। लीएल के अनुसार, “संगीत ने detail-based memory को मज़बूत किया, लेकिन तभी जब व्यक्ति की भावनात्मक प्रतिक्रिया बिल्कुल संतुलित रही।” अगर इंसान बहुत भावुक हो जाए तो दिमाग़ बारीकियां धुंधली कर देता है। और अगर उसे कोई फर्क ही न पड़े, तो वह जानकारी सहेजता ही नहीं। मध्यम स्थिति में ही याददाश्त सबसे तेज़ होती है।
