किडनी स्टोन में कैसे फायदेमंद है कुल्थी दाल
कुल्थी दाल में मौजूद पोटैशियम, मैग्नीशियम और मूत्रवर्धक गुण किडनी स्टोन को धीरे-धीरे छोटा कर के बाहर निकालने में मदद करते हैं। यह पथरी के दर्द से राहत दिलाने के साथ-साथ पेशाब के जरिए स्टोन को बाहर करता है। नियमित सेवन से किडनी साफ और स्वस्थ रह सकती है।वजन कंट्रोल करने में सहायक
कुलथी दाल में फाइबर और प्रोटीन की अच्छी मात्रा होती है, जो वजन कंट्रोल करने में मदद कर सकती है। यह दाल आपको लंबे समय तक भरा रखती है, जिससे आप अधिक खाने से बच सकते हैं।कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करना
कुल्थी दाल में फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं। इससे हृदय स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।सर्दी-जुकाम की परेशानी से राहत
कुल्थी दाल में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सर्दी-जुकाम की परेशानी से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। इसे भी पढ़ें- Ajwain Side Effects: किडनी से लेकर अल्सर तक, अजवाइन के ज्यादा सेवन से हो सकते हैं ये 6 बड़े नुकसानपेट में अल्सर से मिल सकता है छुटकारा
कुल्थी दाल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट्स गुण होते हैं जो पेट में अल्सर की समस्या से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।पाचन तंत्र को सुधारना
कुल्थी दाल का पानी पीने से पाचन तंत्र सुधारा जा सकता है और कब्ज जैसी समस्याओं से बचा जा सकता है।शरीर को डिटॉक्सिफाई करना
कुल्थी दाल का पानी पीने से शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में मदद मिल सकती है और विषाक्त पदार्थों को निकाला जा सकता है। इसे भी पढ़ें- Foods For Healthy Kidney: किडनी को लंबे समय तक रखना है स्वस्थ तो इन 7 इंडियन फूड्स को जरूर करें डाइट में शामिलकुल्थी दाल का पानी पीने का सही तरीका
कुल्थी दाल को भिगो दें: एक मुट्ठी कुल्थी दाल को रात भर के लिए पानी में भिगो दें।पानी को छान लें: सुबह कुल्थी दाल को छान लें और पानी को पी लें।
नियमित पीना: कुल्थी दाल का पानी नियमित पीने से किडनी स्टोन की समस्या से राहत मिल सकती है।