योग दिवस की तैयारी, वडोदरा में सैकड़ों लोगों ने किया योगाभ्यास

बनासकांठा जिले के कलक्टर ने की समीक्षा, 20 जगह पर होगा आयोजन

वडोदरा. पालनपुर. 21 जून को मनाए जाने वाले योग दिवस की तैयारी के तहत मंगलवार सुबह शिविर में 10 हजार से अधिक लोगों ने वडोदरा शहर के नवलखी मैदान में योगाभ्यास किया। वहीं, बनासकांठा जिले के कलक्टर मिहिर पटेल ने पालनपुर में समीक्षा की। जिले में 20 जगह पर योग दिवस का आयोजन होगा।
वडोदरा में गुजरात राज्य योग बोर्ड, मनपा और जिला प्रशासन की ओर से आयोजित योग शिविर का उद्देश्य अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025 के उपलक्ष्य में स्वस्थ गुजरात, मोटापा मुक्त गुजरात अभियान को गति प्रदान करने का था। साथ ही लोगों में स्वस्थ जीवन के प्रति जागरूकता पैदा करना और उन्हें सामान्य योग प्रोटोकॉल पर प्रशिक्षित करना भी था।
शिविर का संचालन गुजरात राज्य योग बोर्ड के अध्यक्ष शीशपाल ने किया। नवलखी मैदान में लोगों को विभिन्न योग आसन सिखाए गए तथा उनके महत्व और लाभों से अवगत कराया गया। मोटापे को वैश्विक स्वास्थ्य समस्या बताते हुए शीशपाल ने मोटापे के कारणों और रोकथाम पर विस्तृत जानकारी दी। साथ ही, उन्होंने मोटापे की रोकथाम के लिए योग के महत्व को समझाते हुए लोगों को प्रोत्साहित किया।
उन्होंने वडोदरा के लोगों को नियमित योगाभ्यास करने, उचित आहार लेने तथा स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प दिलाया। योग को स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण बताते हुए उन्होंने योग के साथ आहार विज्ञान को संतुलित करने पर भी मार्गदर्शन दिया। शिविर में मोटापा कम करने के लिए सूर्य नमस्कार, भुजंगासन, धनुरासन और नौकासन जैसे महत्वपूर्ण योग आसन करवाए गए। इसके साथ ही कपालभाति, अनुलोम-विलोम समेत अन्य प्राणायाम भी कराए गए।