Alum Water: फिटकरी से गरारे करने से क्या होता है
पायरिया से बचाव
पायरिया के शुरुआती लक्षणों में ही फिटकरी का पानी कारगर माना जाता है। इसके नियमित इस्तेमाल से बैक्टीरिया का असर कम होता है और दांतों व मसूड़ों की पकड़ मजबूत होती है, जिससे पायरिया बढ़ने का खतरा घट सकता है।
मुंह की दुर्गंध से छुटकारा
अगर नियमित ब्रश करने के बावजूद बदबू की समस्या बनी रहती है, तो दिन में एक-दो बार फिटकरी के पानी से कुल्ला करना फायदेमंद हो सकता है। यह बैक्टीरिया को खत्म कर सांसों को ताजा बनाए रखता है।
दांतों की झनझनाहट में आराम
सर्दा-गरमी में दांतों में झनझनाहट या सेंसिटिविटी हो, तो गुनगुने फिटकरी पानी से कुल्ला करने पर आराम मिलता है और यह दांतों की परत को भी मजबूत करता है।
कैविटी से बचाव
जंक फूड और मीठे स्नैक्स के कारण होने वाली कैविटी में भी फिटकरी का पानी सहायक है। यह दांतों के बीच फंसी गंदगी और बैक्टीरिया को साफ करके कीड़े लगने की संभावना को कम करता है।
मसूड़ों से खून और सूजन में राहत
अगर ब्रश करते समय मसूड़ों से खून निकलता है या उनमें सूजन रहती है, तो फिटकरी के पानी से कुल्ला करने पर सूजन कम हो सकती है और खून निकलने की समस्या भी धीरे-धीरे घटने लगती है। यह कीटाणुओं को खत्म करके मसूड़ों को स्वस्थ बनाता है।
कुल्ला करने का तरीका (How To Mouth Rinsing With Alum Water)
एक गिलास गुनगुने पानी में फिटकरी का छोटा टुकड़ा डालकर कुछ देर छोड़ दें। जब पानी हल्का फिटकरी युक्त हो जाए, तो उससे 2–3 मिनट तक कुल्ला करें। रोजाना ऐसा करने से दांत और मसूड़े स्वस्थ बने रह सकते हैं।